今人很畸怪。此動作 在吳式 太極步中 是必修的。 總而言之 新一代不喜整個系統去好好學習，常將之分拆，取其中一招半式，便自封為專家，有所發明。其實 好好地 全套太極拳將它練好，便可以一馭萬。不需外求。 #太極拳與內家拳

http://hk.on.cc/cn/bkn/cnt/news/20180306/bkncn-20180306064533592-0306_05011_001.html 為「增肌」跟教練狂操　浙男屙醬油尿險截肢 有中國太極拳...

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20180306/bkn-20180306132301808-0306_00822_001.html 投資逾億美金蝕7成　海外金主來港請願 如稍懂 相學，即明白 為何相中...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2268665663360154 此是鬆身的最佳示範，在吳式太極，那是必要做的鬆身，轉動的功法之一。此動操作得好。化來勁才可得心應手。 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2268663070027080 洪拳是架式非常有觀眾緣。我也曾苦練了多年，但最後仍要決心將之放棄，因為它的步法 似五祖拳一般 實在 太笨鈍。欠靈巧 不實際，很多派別都比它優勝。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2268579400035447 整體是一流示範，勁度十足，只欠一樣 百份之九十的人 都犯的通病，就是不懂 纏頭裹腦 的運作，及刀不夠貼身滾動。欠了...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2268575586702495 在這兩段影象中，可見到，外家拳的慣常 操作，學到很高層次 也是離不開 丟丟 頂頂。 不斷拳來腳往，直至一方面，或是...

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20180224/bkn-20180224190508037-0224_00822_001.html http://hk.on.cc/cn/bkn/cnt/news/20180226/bkncn-2018022...

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20180224/00176_050.html 流感危重求診佔四成 逼爆急症室 此情況 與美國 校園鎗擊案一般嚴重漸增。但那乃是 人種問題，不作好的運動，身心均漸不健康。再做任何方法，再找多些所謂專家去...

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20180221/00184_008.html 笑看天下：求籤玄妙 天意弄人 我本人 也算是通曉易卜。但在此想告訴眾人。 卜卦分幾個層次，最高的是 大六壬，次之是...