https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1984672895092767 Kōsei Inoue one of the biggest judoka in the world and the Japanese school...

http://www.hk01.com/%E6%B8%AF%E8%81%9E/54507/%E6%B0%B4%E8%AD%A6%E8%AD%A6%E5%8F%B8%E6%AD%90%E9%99%BD%E5%9C%8B%E5%9F%BA%E9%AF%89%E6%99%AF%E...

談一下太極拳的基本要求。因它是源自易經，是無極生太極，兩儀然後八卦。 無極即是混沌初期，什麼都未曾有的意思。是以我常訓令學員們，在表演出台前的一段心理狀態，應是混混沌沌，心無雜念，輕鬆自然的慢步出台，至開拳的位置時，兩腳是應與肩齊，千萬不可似今人的兩腳並立，然後再左腳向旁叉...

在影像中，老外介紹解擒拿，因那是外家拳次用法，是大部分時間，力大勝力小。實際上並不百份百可行，是以香港警察學了意類技巧，遇到劇烈反抗便糾纏在一起，很多時會雙雙倒地。擒拿手法其實近三百，變化出會近千。但是一理通，而百理明，首先是欲上先下，欲前先後，欲左先右，是是欲右必要先左。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1984513598442030 在我眼中，是替香港的警察之擒拿手法不靈光而難過。因為以外家拳的猛力去制服另一個極力反抗的對手，是行不通的。他們應聘多一個太極拳的教練，去學推手擒拿，...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1984066538486736 極漂亮的外捲入，有勁力，有速度，插入得夠深，一發即中，無懈可擊。 #外家拳

我總覺得是今人多是欠了忍耐。一時之快感凌駕了理智。以巴士司機為例，再有千萬個好理由，也會被革職。何苦來由。脫歐，美國大選，佔中，也是情感超越理智。只想變，不思後果，但此乃社會普遍現象。大趨勢。的士司機是除了要修理車身外，最嚴重的是會被控危險，瘋狂，駕駛，隨時會被停牌，嚴重一...

極好的解釋，示範，令眾人明白馬步的妙用。我常想作出此解說，但個人的風度，型格不若何老師之美好。故遲遲不敢做。他是翩翩風度之美男子。故給人之信心更強。是一流之好演員也。 順此談一談 我對易筋經，八段錦 的看法，我教學多年，當然也會教授以上的式子。但我總強調，一套功力拳，彈腿，...

此段新聞是強烈證明一點，太極拳是可令人情緒安靜，不鬥爭，與人和諧相處的主因。因為它能促進血液循環，大小周天令腦內之血流量增加。如能從小即練太極拳，世界會更變得美好，和平。血案減少。家庭和睦。對也不對？ 受腦前額葉血流少影響　台少年易暴怒打人...

讓我稍評一評圖中的動作。那保安已被游蕙禎以左手肘壓在頸部，而他只懂向後傾。在武術層面的操作，是應將右掌推她的肘向天，則她的身體將右傾，壓向梁的身上，可解此招。可惜此保安似是未學過推手。才有此敗象。 #太極拳與內家拳 #外家拳