https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2043036295923093 https://www.facebook.com/sifu.t.lai/videos/1214900018616981/ ...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2043029719257084 很好，精采的示範，放柔一些就是太極拳的推手，某部份的手法。當然太極拳的使用方法是比它更豐富。但普通學員能掌握此中的運作，已夠使夠用了。 ...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2043002659259790 我將以下幾個影像放在一起的意思是。..... 它們都是最好的外家拳的訓練，及招式示範，無可置疑，是最好的了，不能再好。要習外家拳，全都是典範，尤其...

幸好有鄭宗師的推手圖片，剛好能完滿解釋我在下面所寫的理論。如是行家，是有功力的太極友，便可明顯見到，攻鄭宗師的對手，其實是已陷入宗師的陷阱，他是稍向前傾，而鄭宗師是立身仍中正。氣定神閒。在四份一秒內，那廝便會跌出而致敗。如仍看不到此境象，請向你的師傅請教吧。...

http://www.thehealthdaily.org/node/59622#1680 藉此貼子談一談推手，或出擊時的勁路。 太極拳常見楊家大架的圓掤，其實那是第一個圈子。即第一度防線。吳式的掤，是收細了一些，是第二度防線。十字手，兩手交叉，那是再收緊一些，是第三度防...

請細緻欣賞，不動手的小架太極拳。是手部動作很少的呢！ 吳，孫，武式的拳架，也是如是者也。 #太極拳與內家拳

但我也曾治好數個紅斑症。 它其實是免疫系統的紊亂。慢練太極拳可斷尾的。 February 22, 2015 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=433587246799291&id=10000444058597...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2042107192682670 https://www.facebook.com/ChineseShuaiJiao/videos/1189295087832128/...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2042057399354316 比較以下的推手，即可立分高下。它是夾肘，紮死馬，猛推，不守中線，錯誤百出。我是拙於置評。教壞後學者也。...

何靜寒老師，千言萬語，只想指出，是以胯動出擊。不是以手來打人而已。 對現代人來說，是很好的課程，他們要解釋，要說清楚，明白，但最可惜的就是，明白後，他們多是不會很努力去練習。我們老一套的，就是不解釋，只要跟著師傅的路線去做，中間很悶，要刻苦而不明所以。但如能捱過，便可達至善...