https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2129101963983192 陳永評： 只要信任太極拳，在四五十歲後，身體的健康情況 不會向下坡走，是會平穩過渡。 免疫系統不會下降。 我本人的經驗是...

我不斷希望眾人明白太極拳的 立如平準，且手指如何放鬆，不要猛將，千言萬語也不敵 鄭宗師一張照片。就算是劍訣用以作點穴的手指，也是全鬆弛的，只是中指領勁。 他頭頂懸。虛靈頂勁。面容輕鬆，全無半點拙力。他的左腳尖 雖然是提起，也是放鬆而下垂，此點很少人能注意得到。...

非常有父親鄭曼青的影子。尤其是樣貌。但以女子而言，卻不敢恭為。惜太極拳的功力也奉欠。即是無法置評。 她是鄭曼青的 女兒。如此這般而已。 與以下片段中 第一段的女功夫好手的技術，有異曲同工之妙。 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2128050717421650 在此貼子影象中，可見後發先至，容忍不先動怒的重要性，最難能可貴者是勝方只是一個乳臭未乾的小孩。他比很多成年人，更明此中秘奧。 #健康與醫藥...

陳永太極 ‒ 外家拳剪子手的擒拿 及 太極拳的鬆身鬆胸化法 此式擒拿 在太極散手 中亦存在，但它是以左手推對方之右手而化。但那是為了下一式接續而設，並不太實際。 較合理且有威力的化解加上反擊，應是此貼子中的示範。但使出此招，卻要有高層次的鬆身功。如初學者發覺不靈光，那只是功...

陳永太極 ‒ 以獅子搖頭化對方執胸 我的愛徒以掌打出而化去執胸，看似是不可能，但那並不是外家拳的掌法。是高層次的太極棉掌。其中在一剎那間，要發出按，纏，採，發，四勁混成一招，連綿有節奏的拳功。在外面不易看到。別以為只是普通一掌，便是了。 令對方旁倒的一招，便是...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2126979634195425 太極拳比其他拳種的優點，其中的虛靈頂勁是非常福惠大眾的。我以此理論已治可了數條變型的脊骨，要非常正確地伸直此動作，唯一方法是，我將會在稍後拍一段片子...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2126742927552429 我感覺她是談 太極拳練者的基本要求，意境，專注，不斷努力向前的決心。不離不棄的精神。故貼上此段，希望眾人能領略其弦外之音。 #社會與哲學 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2126305874262801 我誠意想指出。勤練太極拳便沒有心臓病。不需花時間金錢去與西醫打交道。但總是無人相信。形成空話。講人自講。 #太極拳與內家拳 #健康與醫藥

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2126115467615175 http://blog.taichiasia.com/%E8%AE%BA%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3%E4%B9%8B%E...