https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2019428574950532 如能真正明瞭，太極拳的玉女穿梭，是源自此運作，及致用。學好此式，再練太極之玉女穿梭，則事半而功倍了。它是要求含胸拔背，游身而進退，與太極拳的基本要求...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2019424358284287 請細心欣賞，吳式太極拳的摔技，是不是輕巧，實際得多呢。不需猛推，力撞。 台灣的公開推手比賽，要再深入思考，到底偏差了幾許。快將不能往復了。全變了相撲...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2019148228311900 極精彩的輯錄。 多欣賞，多學習。比起今之在台舉辦的所謂太極推手比賽，更理性，更為大眾接受。要摔便決心的進入，使出正確的招式，總比不斷拖拖，拉拉，猛推...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2018812648345458 很明顯地，部份台灣人將太極拳推手變成了三流相撲，如情況繼續，太極拳將沉淪至沒頂。 總希望他們將此怪異的運動，正名為中國新青年相撲，或年輕人初階摔跤，...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2018472691712787 此套刀法，並不需要必往為台灣學。楊守中最後是在香港，我師傅姚光是他的弟子。除了我外，尚教了一大群學生。要學則可在本港求學可也。 #太極拳與內家拳

http://www.twgreatdaily.com/cat57/node1379429#13186 但我卻持另類的理論，方法。 我已五十年從未有感冒。所有我身邊的好學生，如以前常患感冒的，練了正宗的太極拳兩年後，亦會與感冒絕緣。我十歲時得了鼻竇炎，中西藥均妄效，是以在...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2016733198553403 陳永太極 ‒ 吳式摟膝拗步用法. 深思一下子，便會對簡化太極拳的同一招式有了懷疑，後者是不知如何能用諸於搏擊。如若不能，那就是豆腐拳套了。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2016732281886828 陳永太極 ‒ 玉女穿梭演練及致用法。 此式是很形象化地反映，織女坐在織布機前，當線斷了，使用兩手把線穿回梭中的動作。但整體是八卦掌的穿掌，加蹚泥步。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2016733198553403 陳永太極 ‒ 吳式摟膝拗步用法. 深思一下子，便會對簡化太極拳的同一招式有了懷疑，後者是不知如何能用諸於搏擊。如若不能，那就是豆腐拳套了。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2016732281886828 為了再清楚一點介紹此式，特別再拍一段整個招式的演練方法。 陳永太極 ‒玉女穿梭演練方法 我當然清楚明白，它是與眾不同，因為這是正宗的小架子楊式，由在...