很正確而好的螳螂拳, 因為我亦是螳螂門中人, 想指出, 外國人學藝倒不比中國人差. 有時甚至會更好. 將之柔化, 放諸在太極拳裡也無不可. 最少百份之七十是有共通點, 只要不用剛勁即成.某些動作我也常用也. #外家拳 #太極拳與內家拳

http://hk.on.cc/int/bkn/cnt/news/20160311/bknint-20160311153217480-0311_17011_001.html 資料庫：本學年21宗學生自殺　大學生佔9宗 http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/n...

陳永太極 ‒ 示範手杖「橫掃千軍」的招式 因為近數星期, 已有數個案, 是受害人, 從後被襲擊的, 是以有必要學一些自衛術, 是三百六十度的橫掃, 最少可將狂徒掃趺, 或暫時阻止他下一個傷人之舉措. 也可即突圍走出危難, 是所願也. #太極拳與內家拳

陳永太極 ‒ 手杖對敵用法 如能明白手杖的操作, 以雨傘代替也可應急. 當然手杖較硬淨, 而實際. 雨傘質素參差, 有些平價的太脆弱, 未必管用, 此點要加入考慮. 示範時 是刻意慢作。以便學習。 有一點是必要加以解釋的, 就是起式的姿勢, 那是扮低能, 如是長者,...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1854369791456412 演藝者, 及她的雙節棍, 均美不勝收. 但香港人, 必要知道, 自李小龍使出雙節棍後, 此兵器在港, 已是被認定為攻擊性武器, 帶在身上,...

http://hk.on.cc/int/bkn/cnt/news/20160309/bknint-20160309034222844-0309_17011_001.html 我一向反對戴胸圍, 尤其是練太極功, 我總感覺箍緊乳房是會導致乳癌的.因為會令血流及淋巴系統不暢順....

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1853887211504670 http://hk.apple.nextmedia.com/news/first/20160309/19522079 看完錄象, 眾人應明白到,...

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20160308/bkn-20160308191451391-0308_00822_001.html 南亞漢食薯片唔俾錢　店東追款捱穿心刀命危 只想告訴眾人, 不學自衛術, 是無人在危機時, 可保護你的呢! ...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1853702064856518 很喜歡此段片子. 因為解釋清楚...如何將手, 背肌, 及另一隻手連成一整體的方法及埋據, 能真正明白其中的運作及關係, 便可不動手,...

「 經痛到喊」 促設生理假 http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20160308/00176_068.html 此簡直是匪夷所思, 無理取鬧, 事實上, 我醫好數百宗經痛, 其源由因為是腰部欠缺足夠運動, 太極拳主要是不斷轉腰,...