https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2129146867312035 是改進了的技術，在進入成式後，身體要緊壓對方，且要即上左腳，加強壓迫力，才施術，則可保必成功。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2129144513978937 https://www.facebook.com/ctitv.news/videos/1489284887758242/ 我常堅持 學員們...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2129043343989054 很有水準的螳螂套路，只是常在式子間停得太久，形成稍笨純，有違螳螂輕靈快速的原意。 #外家拳

陳永太極 ‒ 外家拳剪子手的擒拿 及 太極拳的鬆身鬆胸化法 此式擒拿 在太極散手 中亦存在，但它是以左手推對方之右手而化。但那是為了下一式接續而設，並不太實際。 較合理且有威力的化解加上反擊，應是此貼子中的示範。但使出此招，卻要有高層次的鬆身功。如初學者發覺不靈光，那只是功...

陳永太極 ‒ 以獅子搖頭化對方執胸 我的愛徒以掌打出而化去執胸，看似是不可能，但那並不是外家拳的掌法。是高層次的太極棉掌。其中在一剎那間，要發出按，纏，採，發，四勁混成一招，連綿有節奏的拳功。在外面不易看到。別以為只是普通一掌，便是了。 令對方旁倒的一招，便是...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2127775077449214 比較一下現今的 武聯的 武術。即可知其高下。今之棍法，只得快，跳，轉。失了沉實之內勁。好看而不中用。 #外家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2126108040949251 只想眾人看清楚。柔道高手，多是耳朶被壓至變了形。很難看。當然 功夫是漂亮極點。無可置疑，但多要賠上了耳朶。輪廓全消失了。 #外家拳

我常說，詠春拳手，上到擂台，所有的攤膀伏，全不管用。變了怪模怪樣的泰拳，但又不正宗，多是敗得不明不白。 講出來令他們不快，我甚多學生曾習詠春，但與我交手，必敗北，可能是他們學藝未精，後此多成為我的學生。要重新輸入另套理念，因為太極拳是反對打沙包，埋樁的，前兩者練得多，感覺便...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2125216841038371 很漂亮的反打。 在對方成式，而以為必勝下，劣勢反擊。好腰力，高技術，請為多欣賞。 #外家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2124831211076934 這才是像樣的右勾拳，大部份是從對手的左臂上出擊壓入。或拍打進入。威力無窮。腳法也厲害，有勁。勝得有說服力。很精彩。 #外家拳