最實用的對敵第一招, 是鬼腳的第一招. 我廿多歲時得鬼腳徒弟授此技, 自那時起, 每當應敵時, 多以此招打頭陣, 甚為湊效. 要低踢對方之上下五寸, 踢中與否即佔半步以另一腳追擊敵之胯, 下陰. 緊跟著是裡合右腿. 轉身鱷魚尾. 或雙手做二鬼拍門....

影像是Ronda Rousey訪問, 其中有好在14秒內擊倒對手之片段. 值得一看再看...因為此中有兩點我要指出的是, 第一她有好準備, 刻意冷靜不向前, 是太極拳的理念, 以靜制動. 不是偶然. 因為行家一出手. 便知有沒有. 我看得出她是有策略的. 第二點是,...

此為太極螳螂門之外家硬氣功。排打。即金鐘罩也。....因最近見眾人討論內外家氣功之分別. 我曾練此排打. 現亦是太極拳友. 因我兩者皆曾經歷. 故可略舒己見. 以為後學之參考. 外家之硬功 是運氣在內, 且因曾受敲打, 故可硬頂外力的猛擊. 但當練成後, 便不需運氣,...

西方醫學, 硬將抑鬱導致精神病之前期, 加上一個美麗名字, 以求淡化其潛在社區中的危機.如今天天均有青年自殺, 或去殺人. 而無法預知, 及解決,因為仍迷信精神科藥物. 將陷入萬劫不復的地步也. 還是推行練習太極拳吧.! 專車助思覺失調者就診...

在37秒內, 以流暢的, 連續性的摔絞技致勝的好例子. 極佳技術及組織. 史上最強女格鬥冠軍 34秒把對手KO！ 世界格鬥(UFC)冠軍龍達魯西 (Ronda Rousey) 只花了「34秒」就將巴西籍的女選手Bethe Correia擊倒獲勝...

拳術嚴格而言, 無內外家之分. 就算太極拳, 也是要練背勁, 要被按胸幾年, 令上半身能抵受重擊, 且要含胸拔背, 故除內勁外, 外勁, 外家氣功也要涉獵, 太極圖是半黑半白, 半剛半柔者也. 八卦掌賣點是蹚泥步, 穿掌, 也要有適當的柔韌勁. 形意之崩錘, 極有剛勁....

之前談用刀, 因剛巧缺刀. 只以手杖代替. 現附上以木刀示範. 纏頭 裹腦 擄刀示範 6月24日之貼子: 附上片段加以解釋。 因剛巧缺刀. 是以暫以杖代手替, 此段只想眾人知道何謂纏頭, 裹腦, 擄刀的概念, 因近來從未見有此兩動作在刀法表演中出現....

重而紮實的低掃腿. 亦精妙也 跟著..在此介紹一段我認為好的柔道比賽, 勝方能及時捉到對方的入式, 最要的是當時自己能靠背, 無失勢, 是以可撈起他的左腳, 是時間掌握得準. 妙極! 下一段雖是柔道, 其實亦是倒攆猴, 太極拳中的招式...

太 極拳..與..擒拿. 在日本侵華之前. 鷹爪翻子門是中國武術中, 很利害的門派, 陳子正是鷹爪王. 在天安門前比賽是取了榮譽冠軍. 因當時無人敢走出來接戰, 為了比賽可繼續, 主辦者為有請他落台, 給了他一個榮譽, 因為他實在未曾打敗其他高手. 只是他們無膽站出來而已....

實戰經驗，及技巧。 此乃現今很多人...在心裡的疑問, 難題, 這已是近來不斷爭拗, 議論紛紛, 找不到答案的話題, 我因為可以持老賣老, 如我兩腳再一伸, 是很難有人講解清楚此話題. 要站出來, 第一要不怕被插, 第二要年將就木. 如你等要找我麻煩卻要趁早....