為什麼在外內家之間那麼多爭執, 議論, 疑問呢, 我早已知其原因, 但在以前不敢講, 怕被人插. 但我常說, 我天國已近, 你等插與不插我也時日無多. 所以告知背後原因如下........ 在好的外家拳, 如我師趙竹溪, 他曾有學生加徒弟超卅萬,...

我因已退休,本不想多評論世事. 但似有一個使命, 盡量講出所學得的真理. 能否被受落, 已不作考慮, 大部份要寫的已寫了. 必定會開罪很多人. 且老子云: 中仕聞道, 或存或亡. 下仕聞道, 大笑不已. 不笑不足以為道. 上智的人是不學而知的, 中等的人是要學而後知之,...

尚有三份之一的練武經歷未曾向黃訓國好友透露, 是在卅九歲, 我陪老婆去玩柔道, 為了應承她, 送她一個冠軍, 所以我此老骨頭又去練了約五年的柔道, 結果是她獲女子95公斤級別的全港女子冠軍. 而我因而當了柔道會會長. 才因公私太忙, 不能繼續, 但我可以誇口的講,...

在此一談拳快慢的理念。人不是機器，是血肉之軀，沒有一個人是全世界最快的，只可以說他是一大群最快的人其中一個。在那一點起想再求快些。便會迫死自己。 最後會與李小龍在地府見面。要再突破卻要向反方向求……是要慢。後對方發動，中途截擊。螳螂拳常用此方法。招式中之...

因我在十六歲跟吳公儀宗師習太極，至今已五十多年了。亦年將就木，認小小為專家扮吓代表，也不為過……太極拳之概念源自易經，陰陽學，而生四象，即四肢， 八卦，即其八節。五行是進退左顧右盼，及中定。是所有拳種都有的，並不特别神秘。且專氣至柔是老子的核心思想，所有五家太極均緊遵此理。...

因以前無進入討論區，今却見對外內家之爭議紛紛，在此舒發微見……中國武術博大精深。各有所長，不可互相比較。其情形似瞎子摸象。象是龐然大物，各人只能 觸及一部份，你不能說象拔比象脚好等等。尤其是太極拳，本源自一家，它只是貫徹一種理念，是弱勝强，柔制剛，能實行，示範出來則是對，否...

要內外家拳都掌握得好. 只有三條路可走, 第一是少年時病至冇得醫, 唯有求太極拳, 吳圖南宗師, 及我是其例子. 不練拳即死.無藥可治. 第二是父輩是內家拳高手. 被迫要練, 不淮異議, 是無路可逃, 在以前是要餓死或被眾人攻擊你為不孝, 第三是好一點,...

學武, 教武術必備的是武德, 在致用時, 有八打, 八不打, 不是不懂致對方於死地, 但要積些陰德, 不可用. 傳授技術時, 如你精通的, 當然要薪火相傳, 讓後輩保存中國文化, 但如不是你的範疇, 不要誤導. 遺害人間, 此就是...人之患, 在好為人師. 我學得不少,...

最近精神病患者，频频出事。其實起因有大部份是用藥泛濫。精神科藥物……當不是由醫生處方，便是軟性毒品。精神科醫生是有牌的叫人吃毒品的衰人。用藥後所產生的副作用，其中有的是會幻象，幻聽。殺了人也不知錯。因為在他的眼中，所殺的是怪獸，或害人的惡魔而已！...

在此談一些詠春與其他各派比較下之優劣勢. 1) 因詠春的馬步不擅跳躍, 但螳螂是猴步. 情形似以前的拳王阿里. 當他年輕時, 左跳右跳, 很難被擊人. 螳螂拳有一招腦後生風, 一接觸即跳在對手後面. 詠春對此是應付不了. 2) 蔡李佛的掛.哨.插. 因在上面蓋下....