https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2005399203020136 https://www.facebook.com/xiaoling.liu.77/videos/1490182764342899/...

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https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2005105839716139 沾黏推手 sticking push hands 王徵成老師 #正確與坊間一般推手 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2005083469718376 我是太極螳螂門人，且是同學會的交際主任，徐小明並沒有真正拜過師，不是傳人。亦不是正式的徒弟，我在24歲時與他一起學拳，他是半途而廢，學了幾套拳便因拍...

最壞的是，以手捧著後腦，致壓傷了脊椎神經。曾有數人因而半身不遂。 #健康與醫藥

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2005077116385678 請細心聽何老師的解釋。很有深意，是太極拳的非常基本要求。 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004833769743346 其中有數段的反打，很精彩，值得一看再看，及模仿，學習。頂級高手的表現也。 成式，入式不太難，最困難是被入了式，及已成敗勢，仍能借敗勢而反敗為勝。 #外家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004841853075871 將武術，用法，以娛樂性方法演繹，是成龍成功之處，不要只當笑片觀之。其中有棍法，手法，對拆，用法。 很豐富的教材也。 #外家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004830739743649 其實全此乃是，外家拳在致用時，太極拳在推手時要使用的手法。多推手，有聽勁，才能用在奪刀，或相鬥時的變化。跟不到勁，模仿了也沒用，反被割傷。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004821076411282 很有建設性的教材。只是何師傅忘記了一點，命學員們在要站起來時，收好尾閭便會更容易起來。 收了尾閭，百會與腳跟會成一直線。在使用摔技時，是必要的，否則...