陳永太極 ‒ 吳式摟膝拗步用法.
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2016733198553403 陳永太極 ‒ 吳式摟膝拗步用法. 深思一下子，便會對簡化太極拳的同一招式有了懷疑，後者是不知如何能用諸於搏擊。如若不能，那就是豆腐拳套了。...
使諸於對付太極拳會被反打
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2016163081943748 https://www.facebook.com/yim.siukeung/videos/1060026654110680/ ...
實際無花巧的自衛術，女仕們應學習
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2015705478656175 https://www.facebook.com/learnselfdefensenow/videos/610379082506555/ ...
適宜老年人在晨操中鍛練
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2015700301990026 將它放慢來練，腳不踢那麼高，倒是很適宜老年人在晨操中鍛練，再掌握不到，便可轉練習太極拳。我極喜歡此套路。在搏擊實用之角度，仍欠很多。健身來言是極佳。...
這個浮腰使出，加捨身技，真是一絕
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2015513622008694 這個浮腰使出，加捨身技，真是一絕，百看不厭。 #外家拳
此操作只能在對方不懂摔跤情況下使出
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2015375828689140 此操作只能在對方不懂摔跤情況下使出。請嚴師傅與摔跤高手過招，試一次，便知行不通。對方除了可化解外，尚會借勢反打的。理論是對，實際是一廂情願的操作。...
實用的自衛方法
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2015134275379962 https://www.facebook.com/martialartist.me/videos/869621343078217/ ...
柔道
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2014902535403136 明顯見，進攻者是第一次不成功，再聽勁，先向右搖，再力量重組，聽準才第二波發勁，是少見的技術。最近的柔道，多是堅持在入式後，如不成功，仍在那點再加努力...
一般學藝未精，致拳來腳往，招招架架
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2014901505403239 https://www.facebook.com/mmaufcmixedmartialarts/videos/934623723326409/ ...
跳腰
https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2014898388736884 很精彩的，順暢而借勢使出的跳腰。值得一看再看，多加學習。因他是先以肚腹撞彈起對方，才入式，是新的進入技術，我以前也未學過的。可能是他自己的新發明。天...
