實際無花巧的自衛術，女仕們應學習

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2015705478656175

https://www.facebook.com/learnselfdefensenow/videos/610379082506555/ 影像中所用的，均是實際無花巧的自衛術，女仕們應學習，即可防身。當然要勤練才有功效。最佳是找一個好師傅指導其中的要點。

#外家拳