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實際無花巧的自衛術，女仕們應學習
- Taichi 太極拳
- Jan 8, 2017
- 1 min read
https://www.facebook.com/learnselfdefensenow/videos/610379082506555/ 影像中所用的，均是實際無花巧的自衛術，女仕們應學習，即可防身。當然要勤練才有功效。最佳是找一個好師傅指導其中的要點。
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