練太極拳可增加幹細胞數量 Tai chi can help reinvigorate stem cells, researchers find
- Taichi 太極拳
- Jun 6, 2018
- 4 min read
有科學研究證明, 練太極拳三年以上可增加幹細胞數量三到五倍.
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2014-06-19
打太極拳 讓大腦變年輕
科學證實有助防止帕金森氏症
撰文 / 任中龍 出處 / 今周刊 913期
打太極拳能延年益壽？這個從古早一直流傳下來的說法，現在已經能以科學研究證明其來有自。 中國醫藥大學研究團隊證實，太極拳能活化及提升與細胞年輕化有關的幹細胞數量，對身體也有許多好處，一起來打太極拳延年益壽吧！
打太極拳養身是中國老祖宗流傳多年的健康 智慧，但從沒有科學實證來證明這件事，中國醫藥大學中西醫研究團隊三年前為了給太極拳明確定位，由北港醫院院長林欣榮、中醫針灸實證醫學教授林昭庚、台南 市立安南醫院中醫部部長何宗融帶領中西醫研究團隊進行了三年實驗，終於在今年開花結果。研究成果不僅刊登在權威的醫學期刊，還獲得美國科學促進協會推薦民 眾學習太極拳。 這項研究共有六十人參與，共分成「練習太極拳」、「快走運動」與「不運動」三組，檢測目標為血液中CD34＋（骨髓幹細胞在血液中的生物標記）數量，經過三年的追蹤發現，練習太極拳三年以上可以增加幹細胞數量三到五倍，快走運動則可以增加一到兩倍。 刺激大腦神經系統活化 專長為腦神經，也是台灣帕金森氏症治療權威的林欣榮解釋，幹細胞是身體最重要的基礎細胞，負責組織修補與增生，平常幹細胞多停留在脊髓，必須經過運動才會跑到組織周邊成為周邊幹細胞。幹細胞數量越多，代表細胞能力越強大，人體系統功能也會越完善。 林 欣榮說，打太極拳可以增加幹細胞的原因，在於太極拳利用動作的移動，不僅訓練肢體耐力，也能透過呼吸調整，讓血液循環可以到達距離心臟最遠的周邊系統。更 重要的是，透過這樣有系統的訓練，可以刺激大腦神經系統活化，促進更多的神經連結，大腦也會因此變得更年輕。「當然這必須經過一段時間累積，就像武俠小說 中的練功過程一樣，當你練到一定程度時，才能把功力展現出來。」
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全球首宗！免疫療法「自救」治癒末期乳癌 網球般腫瘤消失了
2018-06-06
帕金斯（Judy Perkins）是美國佛羅里達州的一名工程師，在2003被確診患上乳腺癌，治療後平安度過了10年；可惜在2013年一次覆診中發現復發，先後接受了7種不同的化療及服用試驗性藥物都收效甚微，癌細胞更轉移至全身，肝臟長出網球般大的腫瘤，醫生當時認定她只剩3個月壽命，但世事往往難以逆料.....
在別無他法下，帕金斯在2015年12月參與了革命性的「過繼免疫療法」(Adoptive Cell Transfer)的臨床試驗，結果腫瘤被她自身免疫系統中的「T細胞」（T cells）清除，相關病變在一年內完全消失，帕金斯亦成為首名透過T細胞免疫療法治癒末期乳腺癌的病人；如今兩年多過去，她依然活得好好的。英國學術期刊《自然·醫學》（Nature Medicine）周一(4日)刊登了這宗病例。
「感覺到胸壁的腫瘤縮小了」
帕金斯有兩名分別18歲和20歲的兒子，她坦言得知癌細胞轉移時極度沮喪，「你不斷接受治療但卻不能治癒，每種治療的收效時間都較上一種為短，實在令人筋疲力盡。」當時她已辭去工作，安排身後事，並列出未了心願，包括要去一趟大峽谷。
帕金斯原先對免疫療法的效果也是半信半疑，「但在兩周內，我可以感覺到胸壁的腫瘤縮小了，開始覺得病情好轉，醫生們都對結果很滿意。」她記得在手術後的第一次掃描時，醫護人員都非常興奮和雀躍，並告訴她很有機會治癒。如今帕金斯已重過正常生活，揹背包攀山涉水，出海玩皮划艇都難不倒她，還剛剛花了5個星期時間去環遊佛羅里達州。
她說：「我猶如中了頭獎！那感覺很神奇，我身上已經兩年沒有發現癌細胞，專家們可能稱之為延長緩解期，但我稱之為治癒。」
900億細胞「奇兵」立大功
美國國家癌症研究所（National Cancer Institute）的研究人員當日首先是對帕金斯的腫瘤進行測序，在乳腺癌細胞中找到了62種不同的突變，並在腫瘤內分離出「腫瘤浸潤性T細胞」（Tumor-Infiltrating T Cells），此免疫細胞可識別患者體內的癌細胞並且主動攻擊；不過，分析的結果顯示，在62種突變中，那些T細胞僅識別到其中4種。由於T細胞的數量太少，作用有限，研究人員於是進行大量培養，再將為數約900億的T細胞輸回到帕金斯體內。
這種療法的原理是：人體免疫系統某部分一直努力對抗癌症，但更大部分因未能識別癌細胞而停止攻擊，T細胞可滲透腫瘤，只要有足夠數量就能對抗癌症。目前，僅15%接受如此「個人化」治療的癌症患者，獲得如帕金斯般的良好效果，研究團隊希望新療法可在5年內，適用於更多不同癌症患者身上。
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