https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1984066538486736 極漂亮的外捲入，有勁力，有速度，插入得夠深，一發即中，無懈可擊。 #外家拳

極好的解釋，示範，令眾人明白馬步的妙用。我常想作出此解說，但個人的風度，型格不若何老師之美好。故遲遲不敢做。他是翩翩風度之美男子。故給人之信心更強。是一流之好演員也。 順此談一談 我對易筋經，八段錦 的看法，我教學多年，當然也會教授以上的式子。但我總強調，一套功力拳，彈腿，...

讓我稍評一評圖中的動作。那保安已被游蕙禎以左手肘壓在頸部，而他只懂向後傾。在武術層面的操作，是應將右掌推她的肘向天，則她的身體將右傾，壓向梁的身上，可解此招。可惜此保安似是未學過推手。才有此敗象。 #太極拳與內家拳 #外家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1980718485488208 漂亮的內股，因為勝出者，是借對方掃腳而借勢入式，精彩而完美，得勁。值得學習，及一看再看。 #外家拳

https://www.facebook.com/roland.tan.33/videos/1167275239988003/ 起肩起肘仍不改善，漸漸變成詠春了。在圖中所見，兩人均不斷起肩，不沉肩，又不墜肘，發勁亦稍嫌勉強，令我極不明白，為何水準及層次未達應有之要求，仍算...

https://www.facebook.com/BadAssFelonyFights/videos/1054581084629559/ 此絕對不可鼓勵，不值得跟隨。只是兩個喜打鬥，而不懂手法，亂攪一通的不知所謂，手忙腳亂的糾纏。作笑話睇可矣。 #外家拳

請欣賞。中國的摔跤多厲害。巴西柔術不是太差，只是摔跤手的基本功較佳。可能訓練較嚴格，及勤奮。摔得清脆，強勁。不易抵擋。 在此順便介紹一個太極招式，多數人都會誤解的，且動作必定錯誤的...搬攔捶。 在曾昭然著的太極拳術一書，他說本來的名字是。扳攔捶，他是師承楊澄甫的。先放開爭...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1975888562637867 極高水準，勁度十足，漂亮而無睱疵的摔技。在此可見蒙古摔跤手的功力及質素。試想想，今之所謂太極拳推手，面對此群高手，如何可佔上風。是以不應將摔跤技術擺...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1975893795970677 極為輕快熟練之走步，漂亮至迫近舞蹈，在輕快且有勁的步法，拖動對手，且能作高度的協調，左右換手執對方之衣袖而施技，絕不簡單，我是柔道中人，試想想，對方...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1975906115969445 影像中的擒拿示範，非常值得依據學習。是外家拳必要掌握的，我在年輕時，卅歲前也努力練習此類招式。但要告訴眾人，所有此等擒拿是對付不了太極拳的。因柔化可...