http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/amenews/20181022/bkn-20181022090044604-1022_00972_001.html 研究：不做運動　死亡風險較運動員高500% 對於 我等 勤練太極拳的人仕而言，那是 不需要討論的，...

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20181019/00176_052.html 年長護老者55%有抑鬱徵狀 我希望一眾崇洋的高層人仕明白 如果鼓勵 長者 以積極運動 來增進本身的身心康泰 當然 練太極拳...

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20181017/bkn-20181017160911877-1017_00822_001.html 衞生服務界斥港府醫療承擔少　醫護五勞七傷 我總是對此現象 有不同的解決方法。 如肯信中國的太極拳 ...

我清楚明白 她絕對不是太極門中高手 也應未曾夠十年八年功力。但對比其他在網上所見的所謂太極拳 習者，她的姿勢 意境 都是一百分。 能虛靈頂勁。而兩手均鬆弛 近似 鄭曼青所提倡的 美人手。眼神端正 照顧到左手 中指領勁，上身 胸部鬆開，含胸也拔背，我認為是絕對合乎標準。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2434852636741455?__xts__%5B0%5D=68.ARALU2OFjvTJ1LU-GWkjRgSNVtuZ6utDBb3dyfgwuDx8AVy96agsEerE...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2433783020181750?__xts__%5B0%5D=68.ARDncQt1LyTjqNcNEgNCwcf_6oCksrSDds_nLG-D4FKoj5BoR8t8PXhj...

我眼中見到的 是 與太極拳 或中國武藝的 基本核心價值有關。 亡是首先在對敵時 要有必死的捨命精神 要有忘我存在的決心 那是 我師傅對我重點教導的心態，他說在出擊時 要想像自己不是肉身的人類 是一顆炮彈 有前冇後，才有萬夫不擋之勇。畏首縮尾 是敗者所為。 口...

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20180924/bkn-20180924144457122-0924_00822_001.html?eventsection=hk_news&eventid=402882b04e4e523c014e6943a...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2426952104198175 看到此類 推手 入式 只是笑死人沒命賠，似跳舞多於似武功。 要入式摔倒對方 第一個條件是先要破勢。 講再多 他們都不會明 因為多是自大。永遠是關埋門...

我看過了 大哥洪金寶 的訪問後，整理好，加深了我對外家拳的認識。洪金寶 說 廿年前已被醫生提議要做手術 因膝的軟骨蝕侵嚴重。他至今只六十六 歲 卻要坐輪椅，石堅 劉家輝 早已不能靈活走動。 多數的足球員在晚年也患上同一疾病。即是說 人類多數是不能盡用 膝部 去做劇烈 伸展...