https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2005077116385678 請細心聽何老師的解釋。很有深意，是太極拳的非常基本要求。 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004830739743649 其實全此乃是，外家拳在致用時，太極拳在推手時要使用的手法。多推手，有聽勁，才能用在奪刀，或相鬥時的變化。跟不到勁，模仿了也沒用，反被割傷。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004821076411282 很有建設性的教材。只是何師傅忘記了一點，命學員們在要站起來時，收好尾閭便會更容易起來。 收了尾閭，百會與腳跟會成一直線。在使用摔技時，是必要的，否則...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004827849743938 我貼上此段片。是有教育性，其中所有的招式都是學外家拳應熟習，認識的。放柔了，太極拳有部份亦適用。 #太極拳與內家拳 #外家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004602983099758 極有級數的演練，可惜是眼神太厲。能收歛一些，即神能藏，才是最佳。 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004274139799309 此段片最值得看的是能回顧當時的社會情境。衣著，車輛，很多，很多，比賽反而是次要了。因為吳公儀是我師傅，當日的事件，背後尚有很多不為人知的秘密協議。第...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2004260633133993 他比很多成年人的協調，勁路更好。流暢，跳躍樣樣都一百分。教他的師傅更值一讚，肯定是他父親了。對也不對？ #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2003427679883955 在此可用另一角度，明白陳式太極拳傷膝的原因，是膝蓋常要過腳尖，絕不理性的馬步，且更抄檔，蕩胯。長期作此種運動，不是好事。這是反面的教材。認知為尚。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2003412926552097 雖然不是最佳示範，但也勉強可以接受了。比起簡化太極的雲手，有理性得多了。多參考也無妨。 https://www.facebook.com/mingz...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/2003061789920544 此是高度對...不招不架，就是一下的拳術理論實踐。在對方出拳時，在他臂下方，或臂上方沿線路涉入，不需跳開。才是好技術。在拳理而言，在橋底進入時，上臂...