在太極拳, 及易經中, 腎是代表什麼呢?
- Taichi 太極拳
- Mar 15, 2015
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在太極拳, 及易經中, 腎是代表什麼呢?? 其實肚臍中點即是丹田, 丹田是虛無縹緲的,是在腹內肚臍後面的一帶. 不可執著, 可以感覺, 但解剖卻見不到, 正似所有的經絡一般. 中國人通常是意境派, 所以在我年少時, 西方人認為東方是 MYSTERIOUS ORIENT, 因為無論易學, 相學, 占卜, 武術, 常都是意境化, 好像在相學中, 鼻好即夫運好. 老公靓仔, 會令鬼佬無法理解,女人的鼻跟將來的配偶怎能扯上關係??? 現今他們跟中國人溝通多了, 再也不覺似以前那麼神秘了.
腎是一對, 即是太極圖的黑白兩條像蝌蚪的東西, 我們叫它作太極魚. 在中醫而言, 腎是全身最重要的器官, 因為它是過濾器, 血液要由它清洗, 如它運作不正常, 即會尿酸中毒, 是以嚴重腎病的人, 一天要洗一至兩次, 否則即歸天. 打個譬如, 人體如一幢大廈, 腎就是水箱, 全幢大廈中的人都要飲用食水, 如你在水箱下毒, 全大廈的人均會死掉. 是以太極拳最重視是腎臟的運動,根本是整套拳均是腎臟運動, 這就是它與其他一眾運動不同, 而對健康效果特佳的原因.在我眼中,八九十後太迷信西 方的心肺功能提升. 長跑呀, 西洋拳, 舉重等, 所有以上種種, 無論它怎樣能令肌肉墳起, 大隻, 但對腎的強健總不是針對性, 有很多時, 反而有害,以前我無醫學上之數據, 不被眾人接納, 幸好今天在...東方日報.三月十四日.的報導中....港人的運動意識日增，然而若運動過量，分分鐘強身不成反變傷腎！香港腎科學會義務司庫鄭玉麟醫生 指，健康人士如突然催谷運動量，也有機會出現「急性腎損傷」，曾有健碩的紀律部隊人員「兔仔跳」兩圈後痛楚難耐，原來因體力透支導致橫紋肌溶解症，肌肉酵 素阻塞腎血管，需要洗腎沖走毒素；慢性腎病患者亦是高危族，日常飲食及調校藥物都要格外小心，曾有病人服用一種血壓藥後令腎臟血流受阻，需做手術通血管。 血壓驟降、藥物影響、急性腎小球炎或生腎石都是急性腎損傷的成因，年紀大、有糖尿病、高血壓等長期病患者屬高危人士。鄭玉麟指，本港每年有二萬多宗不同程 度急性腎損傷個案，當中一至兩成會演變成慢性腎衰竭，需長期洗腎甚至換腎。
另一則在...蘋果. 三月十二日 是..健身傷腳的反思前兩天有外電報道，一位女士於使用撐腿機（Leg Press）時，意外令膝關節向後「反屈」，導致左腿嚴重受傷。這報道引發了一些反省..
影片中可見，該女士應正身處一個健身器械展銷會中，嘗試使用練習大腿的撐腿機，而在她身邊介紹的或也只是銷售員，看來並非專業的健身指導員。當進行數次練 習後，一次用力撐出的一下，本來問題也不大，但她最終選擇把膝關節鎖直，以圖讓大腿稍作休息。就在此時，女士的膝關節突下拗，表情顯得相當慘痛，在旁的工 作人員亦顯得手足無措。當然，這種運動創傷並不常見。縱然當地專家表示原因乃是雙腿伸得太直，但筆者相信這亦只是出現此悲劇的其中原因。片中女士的雙腿比 較纖瘦，估計其肌肉量可能較低，若加上本身的骨骼和韌帶結構上也有問題的時候，進行這些負重訓練出危險的機會自然亦較高。
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