我有一個已曾公開講了近千次不是秘密的秘密...

我有一個已曾公開講了近千次不是秘密的秘密。太極拳主要是慢，練拳時心跳率會在六十左右，這是最佳的心臟跳動率。在此频率下，全身的器官都生長，運作自然 而正常。但今人卻只信洋鬼子的運動理論，要跑步，行山，打西洋拳，泰國拳，健康舞，肚皮舞，加劇心跳出汗，全在不正常的鬼理論中求健康，此是立杆見影的現 象，是以導致瘁死，短壽，突發性心臟病等等……西方醫學上不能處理的症狀。我在健康中心任教多年。見不少教練在課堂內倒斃，但今人仍從中獲不到教訓，仍死 心眼地去跑馬拉松。真冇眼睇了。在我的一代，超英趕美，是公認正確的路線，事實上他們比中國，香港為先進，但如今中國比他們為强，我中華兒女五千年文化， 為什麼尚要跟人尾，聞人屁，做人妹仔受人氣呢！要知道美國立國四百年，比太極拳的歷史更短。

#太極拳與內家拳 #健康與醫藥