我在近幾年來, 無法與新一代合作, 最大的原因是....總覺得他們渾渾噩噩
- Taichi 太極拳
- May 21, 2015
- 3 min read
我在近幾年來, 無法與新一代合作, 最大的原因是....總覺得他們渾渾噩噩
記性不佳, 常做錯事. 無持續力, 無毅力, 無意志力去學比較艱難的技巧. 我詢問過很多上層的行政人員, 均遭遇到同一境況, 我最初總以為是他們在夜間去索 K 仔. 直至今天才恍然大悟, 要多謝以下的一段新聞了....蘋果日報於五月廿一日. 健康生活版. .... 打機過量會變鈍？加拿大一項研究指出，機迷對着螢幕玩電子動作遊戲時，隨時會過度使用大腦的尾核部份，從而令腦內海馬體的「灰質」減少，不但影響記憶與學 習能力，更增加日後患上腦退化症及精神病的風險。本港腦科醫生表示，善用大腦各個區域有助促進腦部發達，惟過份偏重某一區域，又不夠休息，便有機會令該區 域的細胞受損，尾核受損會影響腦部對外界應，令人變得呆呆滯滯。 研究測試59名人士，包括26名電子遊戲玩家及33名非玩家，當他們回憶一個有樹木及山嶺的虛擬迷宮時，以儀器觀察各人腦電波及眼部活動。研究發現，八成 電子遊戲玩家會趨向使用大腦尾核，而並非依賴腦內記憶系統，情況較非玩家多一倍。加拿大蒙特利爾大學博士Gregory West稱，過往已有研究指出，若過份依賴大腦尾核，會減低海馬體的灰質及腦部活動功能，所 以打機過量，會增加患上神經疾病如腦退化症風險。 香港大學內科學系腦內科教授張德輝表示，尾核負責協調視覺及聽覺等感訊號，再與外間連接，故一旦尾核受損，對外界反應便會變差及變慢，「即係會鈍啲」。部 份中風患者便因兩邊尾核受損，雖然清醒，但無法與外界溝通及給予反應。宜每隔一小時休息，曾有研究顯示，長期只用大腦某一區域，會令該區域長期處於活躍狀 態，令細胞內的鈣離子增加，導致細胞受損及死亡。他稱，電子動作遊戲需要玩家較多的視覺專注，「打機時要反應好快，又要望住畫面，又要控制隻手，又要聽住 啲聲」，若不眠不休地打機，不夠休息，尾核長時間處於活躍狀態，便有機會令該區域的灰質減少變薄，灰質即細胞核，一旦減少代表細胞加快退化、受損及死亡。 大腦各區域負責不同範疇，善用各區域有助腦部發展，但過量使用某一個區域則有機會令該區域受損。張提醒，打機每隔一小時要休息，可選擇聽音樂等不需要聚焦 畫面的活動，讓視覺區域得到喘息空間，又如平日工作偏重思考，大腦屬於運動的區域沒有得到使用，便可趁假日做運動。日常體力勞動較多者，休息時則可選擇看 電影，活動一下大腦的視覺區，平衡大腦各區域的活動量。 我的學生均認為我反應比一般人快, 人亦比他們都要聰明, 靈活, 我也以為是天賦, 如今總算得個水落石出, 因為我從不玩電子遊戲, 所在在我身邊的老總級, 非常醒目的一群人, 也是從不玩機的. 原因只一個, 浪費光陰, 及無聊. 所以新一代就是想辦法去浪費時間, 盡量不用腦去做正經事, 讀一本好書. 只想無聊過活而已. 未來的主人翁, 無可救藥了.
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