其中談及胸的開合，與陰陽學的關係。

其中談及胸的開合，與陰陽學的關係。 在此順帶講解...柔軟, 剛硬, 健康, 因今人讀書時往往將兩字合而為一來用, 其實太極拳是要柔不要軟, 要剛不要硬, 舉出以下的例子, 細想即明. 我們會說柔情似水, 柔若無骨, 溫柔, 而不會用軟字. 但軟皮蛇, 軟而站不穩, 卻不用柔, 柔道, 不會叫軟道. 四大金剛, 剛強不會用硬字來代替. 康是講身心的愉快, 健是外面的體力.

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