達摩杖

以前曾由鍾鈺英師傅示範此一段, 那是初級的要求, 此段是中高級的要求.

首先用棍及杖, 最重要是懂滑把, 且要輕靈, 手心近乎常空. 不可握實, 否則不能伸縮如意, 要似蛇之吞吐才能為活把.第二式在攻擊對方下陰前, 要先將杖向前斜滑出. 在接著的每一式都要將杖盡量向前伸廷. 是以可獲至最佳出擊之效果. 次要留意姆指的位置, 要不時轉至適當的把位. 否則擊中對方後會震裂自己的虎口. 杖的運轉, 要符合它本身的軌跡, 及利用地心吸力對它的作用, 不可用蠻力, 以一己之意願來轉圈. 此是用棍, 用杖的心法. 切不可違. 否則將來使重的鐵杖時, 會弄傷手腕及肘關節的. 在書本的圖123. 套馬歸槽前, 是勾對方的頸, 再以前手, 手刀劈頸, 鎖喉後, 才出腳, 同時雙手合力後拉, 才轉開門見山. 圖125. 此時兩手要成圓拱型, 才能得勁, 不可開得太大. 否則勁會散.在第五式.即圖127時, 右腳應提起, 提起是使下一式, 可跳前, 或踏後, 或踏下原位, 是以較多選擇, 比較靈活. 向後是採擊, 不止是打一圈如此簡單. 我所學得的是與書本略有不同, 書本只是為初班而設, 欠了許多實際用法, 及真正的勁路之嚴格要求, 所以盡信書不如無書.

陳永太極 ‒ 達摩杖 初級套路示範「一」..(鍾鈺英師傅之初級套路.) 以上是由何師傅示範之中高級套路. 要求多及不可馬虎, 較嚴謹. 是以各人可以根據自己的質素, 年紀, 及 喜好而採納.

#太極拳與內家拳