練太極拳的基本要求, 最少要有以下幾點

練太極拳的基本要求, 最少要有以下幾點... 第一. 是不能有任何飾物. 曾有一女學員, 課堂後發現不見了鑽石頸錬, 我又曾被學生的介指所傷, 又有學員因戴耳環而致耳珠破裂, 全因推手時不慎接觸而生意外. 在推手時, 常會以腕部接觸, 又怎可以戴手錶的呢. 我人生中因練拳, 教拳而弄壞了兩隻錶, 時值今近萬. 是以我久矣, 不再戴錶, 結婚介指亦在結婚後三日即脫掉, 現也不知在那裡.

第二. 是垂頭，太極拳的基本要求是..虛靈頂勁. 立身中正. 此已是眾所周知. 不能違反之原則。八法是..中正安舒. 均勻圓活. 我學拳時, 稍有不正, 微傾, 即被我的老師發出尋丈. 垂頭喪氣, 是自找苦吃.

我及我的好學生是的胸部是可以任打的。當然頭及下陰是例外。其他地方是可以化，可以弹，掤而出作反擊的。我更是非常例外, 因曾習鐵布衫, 是以永不避拳, 在對方的拳到肉時, 聽到聲響才出手還擊, 此是後發先至的最高境界, 但一般好手, 可以在對方的拳掂到後, 含胸稍化, 微轉身,即轉腰, 再還擊, 亦是好功夫. 因太極拳是要練至全身都是拳頭, 才算畢業, 不能濫竽充數者也.

再者，喂勁不是用於此處。解釋錯誤。用詞不當。 喂者, 是母親喂哺之意. 即是為師者, 以學員當時能接受的勁打撆之, 至對方能受得時, 再加多一點, 如是者, 用數年時間, 最後可狂發力, 而學者仍能吸納, 化得去, 且紋風不動, 即是功成了. 可以為人師了. 我師父解釋得很好,. 初生嬰兒, 所用的奶咀, 只是一小針孔之洞, 但在五六月後, 洞口要近四份一寸, 否則不夠吃. 是循序漸進之義.

我近在網上所見, 最少有百份之五十以上的太極師傅是自以為是, 根本從未隨過名師, 是搏懵, 吹牛皮多於實學. 但因為今人大多數求求其其, 不深入研究,好壞不分. 所以是有其師必有其徒, 不能全怪那些搵食師傅的呢!

我一向擇師甚苛求, 當然他們也擇徒嚴謹, 不好, 不是名師我不跟隨的. 是以我的太極拳是在鑑泉太極社學的, 社長是吳公儀, 楊家是姚光, 他是楊守中傳人.外家拳太極螳螂是威震四方之..趙竹溪宗師, 八卦掌是孫寶光. 龍形八卦的香港掌門. 柔道因曾隨了許多名師, 不能盡錄, 但我曾為柔道會會長, 我訓練出的太太是香港冠軍. 也算有交代了. 當然她的水準及成就, 在國際賽中只是微不足道.不值得一提也.

#太極拳與內家拳