練太極拳可解決便秘

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全此怪理論，是老外的認為。我什麼體位都可以暢順的大便，因為如練太極拳，或任何腳部多動作，高踢腿，或陳式的抄襠，腹部的運動，早已將大便推了往最底之處，加上練好氣功，稍一運氣，即發放如放炮。那會有便秘的問題，事實上，我每天都去三次，因為它已在最底，再不放肯定隨時一褲都係。太極拳習者，永不會有睡不安蓆，失眠，便秘等的困擾。不需要用方法的呢。

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#健康與醫藥 #太極拳與內家拳