武術基本功...太極拳
- Taichi 太極拳
- Sep 30, 2016
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此兩段是很紮實的武術基本功。跟著勤練，一段時間，獲益必良多。
Here is a brief demonstration of some of the strikes for Muay Thai Boran techniques.
藉此貼子，順帶講一些我對太極拳的看法。其實它是最簡單的拳術概念，亦是全部好的運動必要遵守的原則。如靜心觀察奧運中的運動員，例如乒乓球，排球，又如花式溜冰，均要立身中定，含胸拔背，圓撐，在芭蕾舞，溜冰中，更要單腳站穩。才能靈活轉圈。靠背更常要做到，所有摔跤，柔道高手均要靠背，才能使出其技術的。並非什麼秘密，但一般太極拳練者，全不認真去實行此等要點，所有均是拳經所重點提出之..... 中正，安舒，均勻，圓活，在吳式是要單腳站的，不可三七，四六馬，其實楊式小架子也要做到。如能堅持手無動作，全由丹田發出，與外人見到是手有動作，而實際卻沒有，最高要求是川字步，但此乃吳式的基本練習方法。只是在簡化，及坊間的大架子楊式放棄這困難的要求而已。 以上能確切遵從，而尚可同時鬆沉，沉肩墜肘，冷靜，不妄動，後發先至，不隨便使出第一招。最後加上勤習太極功，綿掌，甩臂，鶴翔功，腿功，即是太極拳了。拳式只是次要，所以我什麼式子都懂，都教，因為在我眼中，全部都是一樣，沒有分野。要求，概念，用勁均是一樣，不需再翻來複去討論。越講得多，越入魔障。越辯反而越糊塗
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