成效不大的低層次動作，費時又失事

此是今天由報章獲得。它並無輸送錯誤訊息，動作也正確，我只是感覺今之新人類。有中國固有傳統的拳術不練，要崇洋，將手腳動作分拆開，其實，一套彈腿，已是最佳的日常運動，當然太極拳是最妙。但在電視，報章，常宣傳一些簡單，成效不大的低層次動作，費時又失事。例子如最近之電視節目...你健康嗎？ 。令人嘆息。

https://www.facebook.com/nicola.sun.56/videos/588596118009231/

以上的影像，可見到初學一段時間外家拳小子所犯的錯誤。是頭伸前，以西洋拳的探手放在前。當被攻擊時，即恐懼，慌失失。全無方寸。對方是老手，手法密，近似太極，每拳只出一半，故轉招快。那全是新手，老手的分野。

#太極拳與內家拳 #健康與醫藥