為養生，長壽，太極拳是最佳選擇

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影像中可見到，泰國拳的訓練積極程度，比一般國術要求要高得多，是以在外家拳的領域中，它們是近乎無敵的，這只是練得多，與練得少的分野。但任何外家拳練者，在中年後，便一定會漸走下坡的。 是以在中年前要求打得的，應往學泰拳，但長線養生為主，長壽為目的，太極拳便會是最佳選擇。泰拳的理念，只想練者在身體狀態最巔峰時，成為戰鬥機器，但以我經驗而言，那是很傷身體的。忽略中晚年的養生，長壽要求的。是以全是個人選擇的哲學問題，沒有對與不對的問題。

Kyokushin Karate Challenge Muay Thai in Bare Knuckle Match

#太極拳與內家拳 #外家拳