不是鼓吹練鐵沙掌

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我貼意影像上網，不是鼓吹練鐵沙掌，是想告訴世人，不要練此蠢技術。我曾練過，但最後深受其害。 在我近六十歲時，因皮膚開始老，角退化，失去以前年輕時的柔軟度，全部十隻手指頭都龜裂，至滲血，要兩年後停了所有手指上的硬功，又要用藥，才漸復原。有整年，十指痛歸心，洗手也痛。難過處，不足為外人道。後來才明白，前人因短命，五十多歲都早已歸西，是以不會經此苦。今人長壽。可至八九十歲，晚年的廿載，要曾經好保養，才能安然過渡的呢。

#外家拳