也是一套好的老人家運動

台灣太極拳總會2010教儲研習-楊家太極刀示範

雖然是拿薄鐵片的不合規格的刀。且缺點，錯處多多，但也是一套好的老人家運動，值得推廣也。 缺點是.. 方向落點不正確，用法全欠意境，拿刀太死。是以到點時，發勁不出。近乎舞蹈，不似能致用的刀法。 劍也是犯同一錯誤，是以我等常名之為婆仔，豆腐太極拳，刀，劍也。但在公園卻大受晨運客歡迎。可令全民運動，是唯一可取之處。

#太極拳與內家拳