太極拳是不可以靠師傅用手執

有一個概念，擺在心中很久，本不想說出，因會冒犯了很多太極師傅，但始終是不吐不快。 太極拳是不可以靠師傅用手執，教正拳式的。首先的概念是本無拳式，何能較正。我一生人，從未有被執過拳。它是一個百份之百的平衡學。像踏鋼線的人，你是否可在他行鋼線期間，將他的姿勢較正呢，說出來很荒謬。 全此只有一個要求。練者要調較本身重量在一點，即在重心腳的腳跟外緣。然後自己檢查，感覺一次，是否能全身的肌肉都能鬆弛。稍一移左或移右，也會影響某部份的肌肉，令它緊張。如此這般而已。所以先師常說，任何時間也不會將我的姿勢作調較。因為稍改任何一點也會影響其他。或全身的平衡。如講完你仍不明白，尚認為對學員指東劃西，硬要將他的姿勢作出你眼見的姿勢才認為正確，是絕對錯誤的，太自負了。你怎可感覺到對方的平衡呢。

以下是節錄自（運動大聯盟）

筆者結合自己練拳體會認為，此處輕微的變換不僅是重心的轉換或調整，而且是發勁的源泉的變化。比如我捋對方左手，自己重心不能在右腿，而應在左腿，這就要求右胯走弧形向左胯轉化，看似重心在右，實則在左；對方見被捋將要前傾失勢回撤時，我正好胯已移向左邊，即可順勁蹉步向前方放勁，這樣勁整威力大。太極拳架及推手中腰胯間隙轉化比比皆是。太極拳達到「四兩撥千斤」的效果，就是不斷轉化或調整自己重心，而撥動、控制對方重心，轉換、調整、發放全在腰隙，主要是胯骨，以故「命意源頭在腰隙」也！太極拳的發勁源自胯骨，再由胯骨帶動脊骨，進而帶動四肢筋骨發勁，即所謂「節節貫通」是也！從這個意義上說，太極拳發的是「筋骨勁」。以筋骨發力，是太極拳不同於其他拳術之處。其他拳術，都以肌肉發力見長，所以練西洋拳者背肌發達，練跆拳道者腿肌發達。練太極拳者，不大可能練出什麼肌肉， 練得出肌肉的就不是太極拳。

所以，一般說來，太極高手是最沒有健美的「樣子」的。太極拳要求我們以超乎正常的訓練方式，細緻深入地控制到骨骼。 我們常說「太極處處都是手」，是這樣嗎？當然是！只要我們能夠控制自己周身每節骨頭，無論對方碰到我們身上任何部位，我們都能立即就在該部位進行化解、反擊，就能做到「渾身都是手」，所謂「全身是手手非手」也！既然胯骨如此重要， 那如何練胯？首先要學會開胯， 將胯根打開，以使胯關節鬆開。襠勁要開，要虛，襠開然後心氣發動」，襠開就是指「兩大腿根要開」。

#太極拳與內家拳