丹田運動

眾人應仔細欣賞，學習，大師級的丹田，腹腔運動，要成就內家拳，便要向此中尋。是一動無有不動，只用丹田運動，化勁，打擊，全由此出，才是真正的太極拳基本要求。除何大師外，只有少數人能做得到。

https://www.youtube.com/watch?v=GAbHCXaXjHw

#太極拳與內家拳