練單鞭時 逐隻手指來動 慢動作

我只希望眾人不要崇洋，只要玩多些健康球，即兩粒圓形金屬，在手中運轉那一種。即可解決此情況。當然我不需要那蠢東西，太極拳裡，有數種功，可代替，效果更佳。 遲數天，我將它的影像放在此貼子上。公諸同好，以濟世，救苦救難，順帶宣揚太極拳的好處。 其一是單鞭時，右手的執手，不要急忙做，要由尾指開始，向拳心收入。逐隻手指來動。慢動作。最後是大姆指。即是太極功之一。也是很厲害的擒拿招式也。但練習時，要專注，最重要者是慢，用意，用暗勁收。快則絕無效果。

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