甩手功

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我想指出的就是，我獲得此功法是在我廿歲時，於中華書局，購得一本此功法的小冊子。港幣是一毫錢，即一元可買十本。我仍存有它的原本。是上海印刷的。當時已有醫學之臨床驗證，可治一眾癌症。但必需做得正確，每天三節，每次廿分鐘以上。最緊要的是，在兩手向後擺時，十隻腳趾要輕輕抓地。（千萬要以意做，不可真的抓地）以免弄損了皮膚。總是感覺曾抓了便好。是意不是力。尚有一點，向後是稍用肩之力擺，但隨即全放鬆。讓兩臂自由往前上擺去。即一陰。一陽，切不可前後都用力。我教拳的第一課，必是先教甩手操。四十年來，已很多人受惠。它最起碼能治癒...五十肩，咳嗽，便秘，失眠，促進血液循環，是以可治療一眾的婦科病，很實用，但不能躲懶。每天三次。才有非常功效。

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