我常叫學生只練一式 懶紮衣

很讚成 何老師的解說，我也常叫學生只練一式 懶紮衣。那可在兩尺 空間中不斷練習，不用要很寬闊的空間，也不需要往公園裡走。在旅行時，床前也可練拳。沒有被空間所限制，功夫才會有進步的。

#太極拳與內家拳