省港澳 曾經風行的拳種

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有型，好看，沉重，勁猛，且是 省港澳 曾經風行的拳種，我也曾勤練過，當然比起影象中的同門差得遠，但容許我說一句，此類拳是太慢，且不夠靈活，是以被詠春取代，而實際上 在擂台上 也使不出它的威力。只總是美麗，有觀眾緣而已。我只是每星期練它一次，因為在對敵中，那些招式 全不靈光。它除了不敵詠春外，其他很多拳種都比它優勝，八極拳比它剛猛，螳螂 轉換較靈。蔡李佛 腳法比它好，太極，八卦 形意 當然在它之上。很難過的，總括說一句，是過了時，將被淘汰的拳種其中一種。是越來越少年青人愛學了。尚有一點令我不明，邱建國，劉家良 患上癌症。劉家輝 爆了血管？？ 其中出了什麼事呢？

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My student Tam Wing On who was luckily taught by my sifu Lau Kar Keung Tit Sin Kuen personally performed the whole set of Gong chi Fok foo while wearing 5 iron rings on each hands (5 kgs a hand) Here is the part of his performance. Hope you like it. 我徒弟譚永安（劉家良師傅曾經親授鉄缐拳的嫡傳徒孫）每隻手戴著五個鐵環（重五公斤十二磅左右）演綀全套工字伏虎拳，大家分享一下，見笑。

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