陳永太極 ‒ 雲手應用教學示範

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陳永太極 ‒ 雲手應用教學示範

陳永太極 - 正確的左掤勢的操作和雲手的用法

陳永太極 ‒ 正式太極拳與坊間錯誤太極拳之架式比較 「一」

說出來 很像很可笑。但我早已明白此中道理， 好像在 港台澳 大部份的太師傅，都是對太極半沒有深刻 正確的認知 便去教學。 就如最近在網上見有師傅示範 雲手。他連 內外三合的要求也攪不通。 但細察近乎大部份在網上教，或示範推手，拳式的一大群所謂師傅。也似乎並不通曉明白此理。 說出來 一字咁淺。 就是 肘與膝合 腰與胯合 手與足合。 明眼人一望即知他們全不對辨。 那就是 當手伸出時。肘尖必要對 膝尖，是要在一條線上。 腰與胯合 則不易在外面看得到。 手與足合 是要求 出手時 腳必要同時出。不可有先後 請看看 有多少人 可以嚴格依循。 另一點是 要嚴守中線。顧留馨 在太極拳術書中曾說 左手管左邊 右手管右。 不可越中線。是以楊家 在香港的最後一代宗師 名字就是 楊守中。 吳公儀 是是說 兩儀之中 是之為公。他的父親 鑑泉 是即要 上善學水而已。 說了一大堆，還是談一談雲手的正確操作，是中線提起，至膻中位時 不可動手 緊守原則 沉肩墜肘 將腰往一邊轉去，提右手即轉往右，但不可轉過籠。只可轉至肘在膝之上。如要轉多些，則要將腳掰至那需求的闊度。是以雲手 是可大，可小。 小架子 腳是要求兩腳與肩膊同寬。陳式開大馬 也沒問題，只要是馬開了。肘也要轉到膝之上方即可。但那不是最佳的技擊要求。是以詠春堅持在身前 十四五寸的圈子中運作。是很好的理念。不是越大越好，太大了。要回中線則會損失時間 易被人所乘。另一點更少人依循 就是 肘尖不可向後越過身體的旁中線。 當過了中線 會形成悶勁。即是使不出勁路。但我也是在網上見到的 他們常干犯的錯誤。 第二點 是在按下時 只許按下十寸左右 便要環狀收回。同一時間 另一手便要往那兒接軌 那樣便會形成一個很完整的圓形。玩得純熟，旁人便會看到你在玩一個圓球，那球在空中滾動， 這才是 雲手的原意 因為它本是名為運手 雲手只是副稱。 是在運轉不斷的意思。 做得好 才能致用。否則會變成花拳繡腿。不切實際。

https://www.facebook.com/qichen.guo/videos/1983042505068376/?t=67 只希望 示範的片段 能帶出一個訊息 是用柔的操作 也可制敵。要清楚明白，這幾段影象 不是搏擊，要在另一角度去看。將速度加快 才能致用，但不是加力，要輕觸對方的來犯，跟 而 聽勁。才是 太極拳所需要的基本要求。 換 一個技擊的概念 就是 招招架架 十下八下。 很常見的例子 就是下面的一段視頻。街上的外家拳扭打。

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#太極拳與內家拳