關節健康

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東張西望呢段片，帶出關節健康的重要性，我哋既膝蓋平時要承受我們身體的重量，運動時如行山上落斜膝蓋承受的重量就更加大。 看了此段影象 眾人 會不會考慮 放棄練 陳式太極呢？ 它的低馬 肯定會導致晚年有機會坐輪椅代步的

#健康與醫藥 #太極拳與內家拳