虛靈頂勁

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https://www.facebook.com/AmazingHomeGarden/videos/2177130295859453/?t=11 Correct your posture

那只是一般懶人 不肯練太極拳才需要。 我通常命學生 背貼牆壁。後尾枕貼牆 盡量 靠貼 如背肌厚 可酌量離開一兩寸。然後收下頷。即成百份百正確姿勢 即是 太極拳所堅持的 虛靈頂勁。 用此方法 我已曾治好數十個有此煩惱 問題的學員。也不必要買此輔助物。 可慳回一筆不必花費的錢財

#太極拳與內家拳