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請細想想  有太極拳 不跳躍而得好處 他們不推崇

  • Writer: Taichi 太極拳
    Taichi 太極拳
  • Feb 10, 2019
  • 1 min read

研究：每周跳6分鐘　預防骨質疏鬆

請細想想 有太極拳 不跳躍而得好處 他們不推崇 卻去傻跳 跳高降下時 膝頭受壓是數倍身體重量 ，走太極步 只是 一倍壓力。長久跳躍也必傷膝。崇拜洋人的傻理論 最後只會害到自己本身。戒慎

 
 
 

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