洪金寶外出靠輪椅代步 兒媳落淚「連孫子都抱不動」
- Taichi 太極拳
- May 8, 2019
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https://news.tvbs.com.tw/life/1127651 洪金寶外出靠輪椅代步 兒媳落淚「連孫子都抱不動」
眾人 有沒有再三思之 中年仍祟尚練 外家拳 有甚麼好處。落低馬 傷了膝關節，便痛苦的捱 晚年的日子。為什麼不在 四十歲左右時 改練 高馬 太極拳來保健呢？他年紀比我細 我至今仍可健步，也無需坐輪椅，全因我在中年後 放棄所有要落馬的 外家拳。只習高馬 吳式太極拳。我也有練 陳式 但練 十套拳 有九套是坐在椅上練。只練上半身的柔韌 靈活 不坐低馬 以免傷膝。我的追隨者 也多以此法去練習。安全又可保不弄傷關節。 歸根究底 我不認為 陳式是套好太極拳。勤練之 傷膝的 風險也遞增
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