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https://www.facebook.com/dingguo.wu/videos/10211092186499134/?t=7 這個示範很好 解釋了 死抗 力頂 的壞處。 不是秘密 是 內家拳 尤其是 形意 八卦 太極拳 的基本概念。請眾人多參考

#太極拳與內家拳