人到中年後 練習太極拳 才可保晚景安康

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https://www.facebook.com/CTimefans/videos/311714569778763/?t=3 洪金寶 劉家良 李連杰 尚有幾位 外家拳的高手 晚年都是 走步為艱。所以人到中年後 練外家拳者 應適量的 或全轉往練習太極拳 較為合情合理。才可保晚景安康。

#太極拳與內家拳 #外家拳