因為我不斷在網上見，近乎所有的太極起式都是先拍合兩腳，後斜開左腳，很礙眼，因為那是外家拳的起式要求，太極拳不是如此的。眾人只因恐共，未被統戰，已先腳軟而投降中共國家體委。很悲哀。是以我將陳微明的著作登出，請大家看一看，原來的起式是兩腳平肩站的。不是一般人要模仿大陸共黨的起式...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1990172571209466 不要練陳式的低架，蕩胯，即可全避免傷膝。我常鼓勵眾人練吳，或孫，武家高架子。 其實馬歲過闊，很多時楊式的後腳，在練者往後坐之時，眾人可留意，如膝蓋過...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1990136487879741 當兩腳紮硬而雙重。無論如何，亦是錯誤百出。此情況下，化法不是這樣愚蠢者也。 #太極拳與內家拳

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1989976734562383 絕對正確，但一般人卻不知，太極拳本身就是動氣功，不假外求也。為尤其是吳式小架子，慢打至一小時，即等於站樁的功效。意拳，大成拳也是這個意思。...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1989917881234935 似是老外比我們中國人，學太極拳更有成就。只可惜他有些時以閃躲來入式，那是外家拳的使用法。且紮死前後腳，不分輕重，是乃缺陷。但其他八法已做足，無得彈了...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1989799614580095 我能在太極拳稍有小成，是要多謝恩師的教導，他堅持在推手中，不能有相鬥之心，且要相親相愛，只准摸勁，以最輕，即是要比對方更少的力將對手發出。常常要控制...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1989823404577716 太極拳本是無招無式的。將之招式化，立刻攪死了太極拳。倒不如回到外家拳的領域好了。那是柔道的格式。KATA。中國所有的外家拳都有對拆，不是新事物，太極...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1989404991286224 這樣的推手，才是有質素，希望他能去改善一般的...在比賽中的死推蠻撞。又加入摔跤，如此太極拳才有前途也。 #太極拳與內家拳 #正確與坊間一般推手

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1989368554623201 很流暢的一套快拳演繹。八法均備。不同凡響。 藉此談一談正式的倒攆猴的演練。簡化太極拳的式子，將一隻手向身後划去，跟著提腳後退，是極端的不知所謂的招式...

https://www.facebook.com/taichichanwing/posts/1988861441340579 以寡禦眾，有技巧，冷靜，有方法，有策略，有智慧也。以手機拍照後，再以它作武器，比鐵蓮花，（鋼介指）更好用。更厲害也。他出拳是在對方出擊後，經橋手上打...